Erwartungshaltungen klären. So wichtig, egal ob man mit Meditation oder einem neuen Buch anfängt. Was erwarte ich von einem neuen Buch von Jack Kornfield? Aus Erfahrung weiß ich, dass seine Texte mich berühren und mein Denken auf neue Pfade führen. Doch „Das achtsame Herz. Buddhistische Geschichten und Weisheiten für eine heilsame Zukunft“ hat mich überrascht. Denn das Erste, was geschah, war, dass ich mir über meine Erwartungshaltung klar werden musste. Ich dachte, ich lehne mich zurück, überlasse mich der Führung des Lehrers und das Buch wirkt seinen Zauber. Dass ich dafür werde arbeiten müssen, war mir klar. Das war bei den früheren Büchern auch so.
Doch dieses Mal hält sich der Lehrer Jack Kornfield erstaunlich weit aus seinem Buch heraus. Fast so, als würde er sagen: Ich habe euch schon beigebracht, was ich weiß. Jetzt ist es an euch, selbst zu denken und zu fühlen.
Jack Kornfield war buddhistischer Mönch, ist aber auch promovierter klinischer Psychologe. Diese beiden Welten prägen seine Bücher: Er übersetzt tiefe spirituelle Einsichten in eine Sprache, die mit westlichem psychologischem Denken kompatibel ist, ohne die buddhistische Praxis zu verwässern. Typisch für ihn ist, dass er abstrakte Lehren durch persönliche Anekdoten, Geschichten von Klienten und Schülern sowie Erlebnissen aus seiner Klosterzeit veranschaulicht. Das macht seine Bücher oft eher erzählerisch als lehrbuchartig.
„Das achtsame Herz“ geht noch einen Schritt weiter als seine bisherigen Bücher. Es schenkt uns die Anekdoten und Geschichten. Was sie bedeuten – für uns, für das menschliche Miteinander und das Leben an sich – das müssen wir weitestgehend selbst herausfinden.
Jedes der 5 Kapitel behandelt Grundfragen der buddhistischen Philosophie und Psychologie. Die Überschriften sind so fein und stimmig formuliert (Übersetzung von Horst Kappen), dass ich sie hier zitieren möchte:
- Das achtsame Herz. Unser aller gemeinsame Welt
- Großzügigkeit der Vision: Nichts wird sich ändern, wenn wir es uns nicht vorstellen können
- Heilung und Freiheit: Mit dem Herzen zuhören
- Dienen und sich kümmern: Heilsames Handeln und ein liebendes Herz
- Mysterium, Tod und Bewusstsein: Oh, edel geboren, erinnere dich daran, wer du wirklich bist
So führt das Buch durch verschiedene Genres und Kulturen – von der mittelalterlichen Sage um Sir Gawain über buddhistische Lehrtexte hin zu Zitaten, Gedichten und aktuellen Anekdoten. Jede Geschichte behandelt zentrale Lebensthemen wie Liebe, Verlust und Schmerz, aber auch Herausforderungen wie die Klimakrise, und zeigt, wie man in schwierigen Zeiten inneren Frieden, Mitgefühl und Stärke finden kann. Doch was diese Texte bedeuten und in welchem Zusammenhang sie zur Kapitelüberschrift stehen – das dürfen die Lesenden für sich selbst herausfinden.
Eine kleine Hilfe gibt es am Schluss jedes Kapitels in Form einer kurzen Meditationsübung. Doch diese ist nichts für Einsteiger*innen (was ich dafür empfehle, lest ihr am Ende des Blogbeitrags). So lässt mich das Buch genauso irritiert wie fasziniert zurück – und das ist wiederum der ideale Nährboden für neue Erkenntnisse!
Bibliographische Angaben:
Jack Kornfield
Übersetzt von Horst Kappen
Das achtsame Herz
Buddhistische Geschichten und Weisheiten für eine heilsame Zukunft
O.W. Barth im Droemer Knaur Verlag
Jack Kornfield – meine Buchtipps
- Für alle, die gleich ins Tun kommen wollen: Meditationen für Anfänger
- Für neugierige Menschen, die es von Anfang an genauer wissen wollen: Das weise Herz. Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
- Mein Lieblingsbuch, dessen Titel zu einem geflügelten Wort wurde: Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen. Wie spirituelle Erfahrung das Leben verändert
- Aber es gibt ein Buch von ihm, das ich nie zu Ende gelesen habe. Darüber schreibe ich hier auf meinem Buch-Blog GeschichtenAgentin: Wahre Freiheit
Bewusstes Leben – das ist meine Kategorie für Ratgeber und Sachbücher rund um Philosophie, Psychologie, Esoterik und Gesundheit. Bücher, die informieren und etwas in mir in Bewegung setzen. Entdeckt meine Buchtipps zum bewussteren Leben hier auf dem Buch-Blog GeschichtenAgentin
