Das Myoreflexkonzept – Schmerzfrei mit aktiven Muskeln
Das „Myoreflexkonzept“ ist ein Buch für Menschen, die es ganz genau wissen wollen. Wie funktioniert ein Muskel, wie ist er aufgebaut? Wie ist das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Nerven organisiert? Was stärkt einen Muskel und was schwächt ihn? Und was hat das Gehirn mit all dem zu tun? Muskeln, das war für mich bisher das, was ich gefühlt immer zu wenig habe und was nach dem Sport so häufig schmerzt. Das ein Muskel so viel mehr ist als ein „Werkzeug“, das meinen Körper bewegt, darüber hatte ich mir bisher noch keine Gedanken gemacht. Das, was der Muskel tut, bildet sich im Gehirn ab. Der Körper passt sich seinem Gebrauch an. „Ein Mensch ohne körperliche Blockaden kann seinen ganzen Körper bewusst wahrnehmen, kontrollieren und beliebig verändern. Je mehr Beweglichkeit verloren geht, desto mehr schwindet auch die Eigenwahrnehmung und damit die Verfügbarkeit über den eigenen Körper. Je mehr die Kontrolle über die jeweiligen Körperareale sinkt, desto hilfloser…












